针对前期在个别班级集中发生的感冒发烧等现象，为了加强常态化疫情防控背景下学生身心健康教育，教育同学们养成良好的生活习惯，增强体质和心理调节能力，打赢这场疫情校园保卫战，3月30日晚，本科教育各班级召开了以“增强体质 健康生活”为主题的班会课。

首先，辅导员强调，当前疫情防控正处于关键时期，我们在提升自我的安全防范意识、筑牢安全思想防线的同时，还要学会调节心态，锻炼身体，增强体质，提高免疫力；其次，养成良好的作息习惯，注意营养均衡和食品卫生，做好自己的健康管理，减少春季常见病的发生。随后，两位辅导员介绍了一系列保持心理健康的小技巧和日常保健常识，并号召大家学习医学和心理学科普知识，做自己“身心健康的第一责任人”。

会后，老师在QQ群里分享了电子版的医学科普和急救常识手册，供同学们学习。

本次健康教育主题班会促进了同学们自觉维护自身的身心健康，营造了一种关注身心健康、重视身心健康的氛围，增强了同学们的身体保健意识，对抗击疫情起到积极作用。

作者：余道奎

审核：薛天飞